Boka en tid som passar dig här: Tidsbokning

Vill du ha en personlig tränare, men av olika anledningar inte vill eller kan anlita en fysisk PT? Då kan denna tjänst vara det du letar efter. 

Personlig träning online passar dig som kanske är ute och reser mycket, vill kunna träna hemifrån eller bara vill gymma på egen hand helt enkelt. Jag lägger då upp ett träningsprogram som är anpassat efter just dig och dina mål, och vi har kontinuerlig kontakt med varandra under den period som är planerad för dig.

För att det ska bli så smidigt som möjligt för dig använder jag mig av en app där träningsschema och kontakt med mig är samlat på ett och samma ställe. Mer information om det får du under konsultationen.

Innan du får ditt individanpassade träningsschema har vi en inledande konsultation för att gå igenom hur ditt liv ser ut idag. Under konsultationen ser jag till att samla all nödvändig information som behövs för att kunna anpassa träningen och upplägget efter dina behov.

Vad du än har för mål med träningen så vill jag hjälpa dig. Välkommen att kontakta mig för bokning! Om du istället vill ha ett helhetsupplägg med både träning och kostrådgivning så erbjuder jag det också.

Vill du enbart ha en kostplan? Se fliken kostrådgivning istället!

(Den personliga träningen sker främst digitalt. Det finns även möjlighet till fysiska träffar i Sävsjö med omnejd om så önskas).

Genom att boka en tjänst hos Strelins Hälsovägledning via strelinshv.se eller mejl så accepterar du dessa villkor.